Eat Smart

เรียนรู้แนวคิดการดูแลสุขภาพที่มุ่งไปที่การ “ไม่ปล่อยให้ตัวเองอ้วน” พร้อมเทคนิควิธีการที่ผมได้ศึกษา รวบรวม และนำมาใช้กับตัวเองจนสามารถ ลดน้ำหนักลงได้กว่า 15 กิโลกรัมภายในเวลาเพียง 4 เดือน โดยไม่ต้องใช้ยา อาหารเสริม และการออกกำลังกายพิเศษใดๆ นอกจากนั้นยังสามารถคงค้ำหนักที่ลดลงมาได้ต่อเนื่องจนถึงปัจจุบัน เชิญมาพิสูจน์ไปด้วยกันนะครับว่า ถ้าเรากินให้เป็น กินอย่างฉลาด เราจะกินได้อย่างอร่อย และยังมีน้ำหนักที่สมส่วนไม่อ้วนได้จริงๆ