สรุปเนื้อหา
- MyfitnessPal App
- www.Fit-D.com
- Youtube : Good Shape Save Cost (โดย คุณจอห์น วิญญู)
- หนังสือ : ถ้ารู้… คงผอมไปนานแล้ว (โดย โรสแมรี่)
- www.CaloriesperHour.com
- www.FreeDieting.com
- คำขอบคุณจากผม
ไฟล์/เอกสารประกอบ
วันที่เผยแพร่
23 เมษายน 2557
แหล่งข้อมูลเพิ่มเติมและที่มาของหลักการที่ผมใช้