เดือน ต.ค. 57 นี้ ถือเป็นช่วงหนึ่งของชีวิตที่ผมเจอมรสุม
ทั้งเรื่องงานนอก งานใน เรื่องครอบครัว และเรื่องอื่นๆ
กิจกรรมส่วนหนึ่งที่หล่อเลี้ยงชีวิตให้ยังยิ้มได้ ทำสิ่งดีๆ ได้
ก็คือการแบ่งเวลาในแต่ละวันเพื่อสวดมนต์ + นั่งสมาธิภาวนา
แต่บางทีเมื่อทุกข์มากๆ เข้า
มันก็ไม่อยากจะขยับเขยื้อนร่างกายไปทำสิ่งที่ควรทำ
ทั้งๆ ที่รู้ว่ามันจะช่วยได้ก็ตาม… มันยังติด ยัง Enjoy ทุกข์อยู่มาก
นั่นทำให้ผมต้องหยิบ “Reset Quote” มาอ่าน
Reset Quote เป็นข้อความที่ผมเขียนไว้ล่วงหน้า เตรียมไว้ “สอนตัวเอง” ในวันที่อ่อนแอ
ได้อ่านแล้ว มันก็ทำให้ “มีสติ” คิดอะไรดีๆ ขึ้นได้บ้าง
เลยอยากเอามาแบ่งปัน เผื่อว่าเพื่อนๆ จะมีไว้ใช้กับตัวเองบ้าง
ข้างล่างนี้คือ Reset Quote แบบ Original ของผม
Writing this to communicate to you about everything that you’re going to do.
Bear in mind these suggestions;
- Do things with clear mind
- No one is rushing you to do anything except yourself
- Don’t do too many things at the same time
- Do important things piece-by-piece and sustain your doings
- Don’t forget to take care of your love ones
- Money, pride and reputation are just “by-product” of your effort.
They’re not something you should crave for. - Do contribute. Don’t compete!
- Distinguish between “necessity” and “luxury” for everything you do or want
- The single most important thing to protect and to listen to is your mind
Now, smile.
Do what you have to do!
อ่านแล้วทำให้นึกถึงตัวเองในวันที่เข้มแข็ง เหมือนเค้ากำลังสั่งสอนตัวเองในวันที่อ่อนแออยู่
อ่านเสร็จ… เราก็กอดคอ + รวมร่างกันอีกครั้ง
กลายเป็นเราในวันที่ยังอ่อนแอ แต่มีสติ มีปัญญามากขึ้นบ้าง ^-^
ปล. เคยมีคนบอกผมว่า ดูชีวิตผมแล้ว ไม่น่าจะมีอะไรให้ทุกข์เลย
อยากบอกว่า เราหนีความทุกข์ไม่พ้นหรอกครับ
ทุกๆ คนมีทุกข์ในรูปแบบของตัวเอง ที่คนอื่นยากจะจินตนาการถึง
ไม่ว่าจะยากดี มีจน จะเก่งแค่ไหน ก็หนีทุกข์ไม่พ้น
“ทักษะทางใจ” ในการรับมือกับทุกข์ต่างๆ จึงสำคัญที่สุด
และไม่ใช่สิ่งที่จะมาฝึกเอาตอนที่ทุกข์แล้ว แต่ก็ต้องฝึกตั้งแต่วันที่ยังไม่ทุกข์ และต้องฝึกไปจนตลอดชีวิต!
เพราะทุกข์ ก็ Upgrade ตัวเอง ขึ้นมาสู้กับใจที่เก่งขึ้นของเราได้เรื่อยๆ ไม่รู้จักเหน็ด ไม่รู้จักเหนื่อยเช่นกัน
แต่เราจะไม่ยอมให้ทุกข์บี้เราจนเละ แบบไม่ลุกขึ้นสู้ จริงมั๊ยครับ ?