Lifestyle

http://www.youtube.com/watch?v=xR_jS-GXYUk   สรุปเนื้อหา น้ำหนักที่เหมาะสม วิธีดัชนีมวลกาย (Body Mass Index) วิธี Ideal Body Weight (พิจารณาขนาดโครงสร้างร่างกายร่วมด้วย) วิธี Body Fat Percentage ไฟล์/เอกสารประกอบ เอกสา...

http://www.youtube.com/watch?v=4YHul3M9dao   สรุปเนื้อหา ที่มาของความสุข สาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของคนไทย ต้องไม่อ้วนด้วยการกินอย่างฉลาด (Eat Smart) ต้องมีวิถีชีวิตที่ Active (Move More) เงื่อนไขสำคัญที่ต้องมี ผลลัพธ...