Tag: goal setting
ตั้งเป้าปริมาณแคลอรี่ที่จะบริโภค
http://www.youtube.com/watch?v=hDZROZwgJSk
สรุปเนื้อหา
ระดับแคลอรี่ขั้นต่ำที่อาจทำให้เกิดอันตราย
สูตรคำนวณอัตราการลดลงของน้ำหนัก vs เป้าหมายการบริโภคแคลอรี่
ตัวอย่างการคำนวณ
ไฟล์/เอกสารประกอบ
เอกสาร Presentation ประกอบ...
เราใช้พลังงานวันละเท่าไร ?
http://www.youtube.com/watch?v=pTPgb8aacy0
สรุปเนื้อหา
เราใช้พลังงานไปกับกิจกรรมอะไรบ้าง
พลังงานขั้นต่ำที่ร่างกายใช้
การใช้พลังงานเพิ่มเติมอันเกิดจากกิจกรรมต่างๆ
สูตรและเครื่องมือคำนวณ
ไฟล์/เอกสารประกอบ
เอกสาร Presen...
เป้าหมาย การตั้งเป้าหมาย และสิ่งที่ควรจะได้หลังการวางแผนการเงิน
การตั้งเป้าหมายทางการเงิน
คุณลักษณะของเป้าหมายทางการเงินที่ดี
สิ่งที่ควรจะได้หลังการวางแผนการเงิน
แผนปฏิบัติการ (Action Plan)
ไม่มี
1 เมษายน 2557